视觉强化训练
通过凝视特定图像，训练视觉图像停留时间，提升视觉记忆与想象力
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图1-图5：选中后点击"开始训练"按钮
图6-图9：选中后直接显示图像（支持双指缩放）
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视觉图像训练方法
训练步骤与要点
1. 图片与眼睛保持30-40厘米
2. 凝视指定时间（上方设置），然后闭眼
3. 眼前会出现原始图像的图像
4. 继续凝视图卡30秒后保持睁眼
5. 重复训练，逐步延长图像留存时间
训练要点
- 开始时图像大约维持20-30秒就会消失
- 随着训练次数增多，图像保持时间可延长至70-80秒
- 高级训练者可维持图像约3分钟
- 训练时尽量不眨眼，保持专注
- 熟练后，凝视图卡时间可缩短，图像留存时间会延长
图像训练四个阶段
第一阶段
看到补色（颜色相反）
第二阶段
看到原色（颜色不反转）
第三阶段
改变图像的颜色和形状
第四阶段
自由变换图像成其他图形
高级训练
当您训练到游刃有余时：
- 即使没有卡片，闭眼就能看到图像
- 在脑海中自由生成并操控图像
- 将图像与创造性思维结合
- 每天坚持训练10-15分钟
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